​”ఐ ఫ్లూ” లక్షణాలు: 3 రోజుల్లో నయం కావాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి!

ఐ ఫ్లూ బారిన పడ్డారా? భయం వద్దు.. మూడు రోజుల్లో నయం కావాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!

‘ఐ ఫ్లూ’ లక్షణాలు వర్షాకాలం మరియు వాతావరణంలో మార్పులు వచ్చే సమయంలో ఎక్కడ చూసినా ‘ఐ ఫ్లూ’ లేదా ‘కండ్లకలక’ గురించిన వార్తలే వినిపిస్తున్నాయి.

ఒక్కసారిగా కేసులు పెరిగిపోతుండటంతో అందరిలోనూ ఆందోళన మొదలైంది. అసలు ఈ ఐ ఫ్లూ ఏంటి? ఇది మనకు రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఈరోజు మన letterchatindia.com ద్వారా వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఐ ఫ్లూ (Conjunctivitis) అంటే ఏమిటి?

కంటిలోని పారదర్శక పొర, అంటే కనురెప్పల లోపలి భాగాన్ని కప్పే ‘కంజంక్టివా’ వాపుకు గురవడాన్నే ‘ఐ ఫ్లూ’ అంటారు. ఇది వైరస్, బ్యాక్టీరియా లేదా కొన్ని రకాల అలర్జీల వల్ల వస్తుంది. ఇది ఒకరి నుంచి ఒకరికి చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి దీని పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా అవసరం.

‘ఐ ఫ్లూ లక్షణాలు: ఎలా గుర్తించాలి?

మీకు లేదా మీ ఇంట్లో వారికి ‘ఐ ఫ్లూ’ సోకిందని ఈ లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు:

• కళ్ళు తీవ్రంగా ఎర్రబడటం మరియు దురదగా అనిపించడం.
• కళ్ళ నుంచి నీరు నిరంతరం కారడం లేదా కళ్ళు జిగటగా అనిపించడం.
• ఉదయం నిద్రలేవగానే కనురెప్పలు ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోవడం.
• కాంతిని చూసినప్పుడు కళ్ళు మంటగా లేదా ఇబ్బందిగా అనిపించడం.
• కంటిలో ఏదో ఇసుక పడినట్లుగా అసౌకర్యంగా అనిపించడం.

పెద్ద అపోహ: కళ్ళలోకి చూస్తే ‘ఐ ఫ్లూ’ వస్తుందా?

చాలామందిలో ఉన్న అతిపెద్ద భయం ఏంటంటే, ఐ ఫ్లూ వచ్చిన వారి కళ్ళలోకి చూస్తే మనకు కూడా వస్తుందని. ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం! కండ్లకలక అనేది గాలి ద్వారా రాదు.

ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తి వాడిన టవల్, కర్చీఫ్, దిండు వంటి వస్తువులను మనం ఉపయోగించినప్పుడు లేదా సోకిన వ్యక్తి కళ్ళను తాకి, అదే చేత్తో వేరే వస్తువులను తాకినప్పుడు వైరస్ మనకు వ్యాపిస్తుంది. కాబట్టి అనవసరమైన భయం వద్దు.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:

• వ్యక్తిగత శుభ్రత: చేతులను ఎప్పటికప్పుడు సోపుతో కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి. మీ టవల్స్, కర్చీఫ్‌లు వేరే వారికి ఇవ్వకండి.
• కళ్ళను తాకకండి: కళ్ళను పదే పదే రుద్దడం మానుకోండి. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ ఇంకా తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది.
• కళ్లద్దాల వాడకం: బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు నల్ల కళ్లద్దాలు (Sunglasses) పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్ళకు దుమ్ము, ధూళి తగలకుండా ఉంటుంది. ఇది ఇతరులకు కూడా మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని సూచిస్తుంది.
•  నేత్ర డాక్టర్ సలహా: కంటిలో విపరీతమైన నొప్పి ఉన్నా, చూపు మసకబారినా, లేదా కళ్ళు బాగా ఎర్రగా మారినా ఎ మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని కలవండి.”  సొంతంగా మందుల షాపులో దొరికే ఐ డ్రాప్స్ వాడటం అస్సలు మంచిది కాదు.

ముగింపు:

‘ఐ ఫ్లూ’ అనేది ఒక చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ మాత్రమే, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఇది మూడు నుంచి ఐదు రోజుల్లోనే తగ్గిపోతుంది. భయపడాల్సిన పనిలేదు, కానీ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

మీ చుట్టూ ఉన్న వారికి కూడా ఈ విషయాలను తెలియజేసి, వారిని అప్రమత్తం చేయండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి!

నిరాకరణ (Disclaimer):

ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్య ఉంటే వెంటనే వైద్యుని సలహా తీసుకోండి.

ప్రపంచంలో ఉండే ప్రజలందరికీ అన్నం పెట్టే రైతన్నలు యొక్క కష్టం గురించి ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవడం కోసం ఈ వ్యాసం చదవండి Stop Food Waste: అన్నం వృధా చేయకండి, రైతుల కష్టాన్ని గౌరవించండి”

“ఐ ఫ్లూ గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం WHO (“ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ”) అధికారిక వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి”https://www.who.int/